《黄帝内经》曾说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合则服之，以补精益气”，给我们提供了“五谷为养“的饮食规则。
现代对五谷的区分并不明显，在古代通常是指麻、黍、稷、麦、菽，也有一说认为是稻、黍、粟，谷子、小米。大家对稻和麦一定不陌生，这二者是现代最常见的主食。
“麻”是一种古老的农作物，麻籽可以充饥，也可以用来榨油，后期从主食领域中退出。“黍”是黄米，脱壳之前叫糜子。“稷”又称“粟”，也就是小米，脱壳之前叫谷子，是古代最日常的主食。
“菽”是各种豆类的总称。有个成语叫“不辨菽粟”，出自清代文学家龚自珍一篇关于农业宗法制度的论述《农宗》，意思是分不清豆子和小米，形容愚笨无知，也指缺乏实际生产知识，和“五谷不分”的意思差不多。
刚开局通往矿洞那条路是不通的，矿区被一块大石头堵住。
游戏里的第二天起床后，玩家会在自家邮箱发现一封信，内容就是山体滑坡之类，之后矿洞系统就正式开启啦。当玩家完成废弃社区房间里的献祭任务后，精灵会帮忙修好矿车。离自家农场最近的是巴士站台，从这里坐矿车坐到矿洞，可节约大量行走时间。
现在已经停工了，昨天路过机场附近的恒大养生谷看到冷冷清清，一个人也没有，大型设备都撤走了，不知道哪天会开工，已经停工很久了，本来地理不错，不知道为什么会这样，希望可以重新开工，大家买个房子都不容易，希望早点度过难关，和谐最重要
门票68元一人。花之语养生谷位于黑龙江省哈尔滨市松北区工农大街1号。是哈尔滨原生态旅游度假村，园区内生态结构保持良好，花草、植物保持着和谐的生态平衡，独特的地形地貌给人耳目一新的感觉。有丰富的绿色食品，千年龙碾让后人以及孩子们了解食从口德，民以食为天的道理。
50元／次／人，周一至周四35／次／人；开放时间8：00一22：00。龙韵养生谷拥有天然森林氧吧浴池、万亩竹海、浪漫樱花谷、魅力野营、真人cs、野生三七、天麻、石斛等中药材采挖和美丽邂逅野生菌等休闲度假项目，住森林别墅木屋，享森林富氧、吃养生药膳，亲近自然，远离城市喧嚣，天人合一。
一、五谷杂粮养生配方磨粉配方
1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦
2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根
3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏
4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓
5、瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干 五谷杂粮养生配方磨粉配方
6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根
7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻
8、降血压、血脂、血糖食疗配方 ：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃
9、丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽
10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子 五谷杂粮养生配方磨粉配方
11、贫血补血食疗配方：枸杞、黑米、红枣、黑芝麻、首乌、红豆、
12、纤体减肥食疗配方：燕麦、糙米、淮山、红豆、荞麦、绿豆黑芝麻 一、五谷杂粮养生配方磨粉配方
13、杞枣粉：黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃(养血经典、红颜配方) 套 餐 特 点：润 燥 安 神 ，保 护 视 力，增 强 免 疫 力，补 血 养 血，增 强 抵抗力。
14、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方) 套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。
15、多谷粗纤粉：荞麦、黄豆、燕麦、玉米、花生(降脂降压、三低配方)套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。
16、什锦粉：莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、 五谷杂粮养生配方磨粉配方:
17、养颜美容:黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、银杏、杏仁、红枣、葛根随意搭配 温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。
18、宝宝: 淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。 温馨提示: 4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。
19、补肾强身:枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配
20、健脾开胃: 淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。 提示:小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良，这样的孩子应多食健脾的食物
21、宁心安神:莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随意搭配 提示:小孩少吃芡实，婴儿不能吃，莲子、芡实大便大结的人要少吃
22、健脑益智:黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配 磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用
23、贫血补血:红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配。
有国医馆、禅思堂、膳食坊、医学美容中心、国术馆、养心堂、养生SPA中心、瑜伽馆、茗茶馆、红酒屋。
恒大养生谷由世界500强，房地产龙头企业恒大集团打造。恒大养生谷倡导医养结合，活力养老，为社区居民提供生活、精神、医疗等各方面全方位的照护。
按照企业自定价原则，由企业自行收取入园游客30元/人的赏花、观景门票。
1.参观伊利奶粉和液态奶两大块的全生产线，含免费讲解（全程约2小时）
2.参观沿线有超多互动体验，比如3d视频展示、人机互动答题、自选背景云合照、动物模型互动等
3.有研学区、烘焙区等专门区域（这些我们没去体验）
4.有免费的5D动画片电影
5.有很棒的餐厅，干净、美味、但价格稍贵
6.有超大的购物区，里面不仅有伊利的明星产品，更有好多在外面买不到的产品，比如图片展示的故宫联名款燕麦奶、伊利卡通IP（小牛伊诺）的冰激凌、电影《疯狂元素城》联名款安慕希、超级玛丽联名款波波酸奶、《冰雪奇缘》联名款发酵乳果泥……太多太多了！还有很多文创产品，雨伞、文化衫、公仔、手账本、冰箱贴、手工皂，都挺好看的
冰泉养生谷营业，已免费开放。
冰泉养生谷，是一个废弃的景区。因为得天独厚的地理优势，这里的泉水特别冰凉，有些冻人，但特别适合泡茶，因此此地成了大家夏季消暑的避暑胜地！水流清澈，瀑布成群,谷内岩石因水流冲刷而形成各种形态，大小不等，环境十分原始，秀美、溪水清澈见底，山谷两旁植被浓郁，藤蔓横生，偶尔伴有的几声鸟叫虫鸣，会使此地更显静谧。
